まもなくお盆連休も終わりです。ここ1週間ぐらいはまるで気候が亜熱帯になったかのように不安定でした。全て温暖化で片付く問題ではないのでしょうが段々と日本の気候も変化が訪れつつあるのかもしれません。
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禅的生活 (ちくま新書) |
| クリエーター情報なし | |
| 筑摩書房 |
禅の考え方を代表的なことばを
普通の人が抱いているイメージと派少し違うのかもしれませんが仏教の発祥となった考えは絶対神を敬うというものではなく、むしろ自己と守るべき法を中心としていかに悟りを開いていくかという境地であり、「自燈明、法燈明」で表わされる考え方でした。悟るというのは宇宙とも一体化するような超越的な境地に達する分けなので逆に言えば人間らしい欲望をコントロールするような生活とはおさらばなわけで人間らしくもないということになるわけです。
これは人間が高度に脳を使いこなすようになったからこそはけ口?として生み出した手法なのやもしれません。
とやかく生きにくい世の中ですがまずは「知足」で自分という人間のありようを肯定して、日常起こることもこれまた風流だと目くじらを立てずに因果にとらわれない生活を楽しんでいけばよいということになるでしょう。
目の前の問題が片付くわけではありませんが禅の考え方を知ると少し気持ちが楽になる気がします。改めて人間は頭でっかちなだけに気の持ち様というのはとても重要なものと思います。
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禅とヨガ
禅は「無」になるために時間を過ごすんですかね。5月からホットヨガを始めました。一通りポーズをとったあと、最後に瞑想をするんですが、まだ私には汗をかいたあとでないと無心になれないようです。でも、嫌なことを少しでも忘れる時間ができて、この自己投資は成功だったなと感じています。柔軟性もでてきて、こういう体のケアができてれば、トライアスロンのパフォーマンスももう少し高かったのかな、と感じます。
Unknown
スポーツにしろ何かに集中すると言うのは雑念を入れないと言う観点から修行と意味合いは似ているように思います。
ホットヨガ良いですね～ 身体の柔軟性は自分もまだまだ開拓の余地が有ると考えています。