本日はSWIMの400mT.T. 結果は5分22とほぼ去年のこの時期ぐらいだった。結局、進歩していないということだ。自分なりに色々考えてやってきたのだが厳しかったようだ。 フォームを見ても全然、変わってないし、もっと大きく泳いでいるイメージだったのだがひどいものだった。 自分にとっては肩周りをやわらかくすることがまず一歩。分かっていることなのだが今年のオフこそ変わらなくてはだと思う。 T.T.では1年生の勢いが目立った。1年生にまぎれて自分も強くなろう。
*今日の練習*
朝 SWIM 400mT.T.
午前 RUN L.S.D． 折立 キロ5分程度 流し
*今日の英語*
”word of mouth” : 口コミ
word of mouth advertising 口コミによる宣伝方法
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僕の目から見て
1500に強く400のやや苦手な武木田さんに必要なのはスプリント力だと思います。MAXスピードが上がれば、目に見えてタイムはあがりますよ。そのために必要なのは、肩周りの柔軟性や泳ぎ全体の動作の改善です（キャッチとかターンとかボディバランスとか）。
タイムや映像に今日はたまたま現れなかっただけで、少しずつでも確実に進歩はしています。頑張っていきましょうね。
Blogになったのね
かれこれ長いことT.Tをしていない育夢です。
タイムはともかくイメージと実際が違うってのは問題だよね。まぁ、逆にもっと良い動きのイメージがあるってことだから、そこを改善すればはやくなれるよ。きっと。
そうなんです。
＞ひろとみ
確かにSpeedが足りないですよね。あと技術的なものもまだまだ改善すべきことはありますね。春まで一緒に練習させてもらいます。よろしく～。
＞ikumuさん
そうなんです。Blogにしてみました。ikumuさんのBlogとリンクさせておきました。ikumuさんのBlogも楽しみにしています。 今年はもっと前より改善していると勝手に思い込んでいたのですがそれは勘違いだったようで改めてフォームを見てみるのは重要だと感じます。
相互リンク
しておきました。本のレビューを書いてたら著者に見られ、微妙な心境です。
河内くんに負けないように頑張りましょう。