5/3,4,5とOB戦のため仙台に行っていました。
今年は久しぶりにリレー無しで完全に個人戦。
またOB戦のスタイルも原点回帰。 始めに40kmBIKEを名取CSCで行い、その後今泉プールでの1.5k SWIM → プール周辺での10k RUN
というスタイルに戻りました。
で、感じたのは明らかなパフォーマンス低下。SWIMは特にベストより2分半/1500mも悪化。（Timeは22分台後半） 色々と試行錯誤は重ねているのですが練習量という手段でなくパフォーマンスをupできる方法を見つけていきます。あくまで楽しみつつ。社会人になってパフォーマンスを上げれるか上げれないのか2極化しているみたい。キーは環境創りだというのは分かっているのですが休日にしたい他の事を考えるとどうも踏み出せずにいます。
そろそろスタンス自体も考えなくては…
全体の結果は仙台時代はもっとも一緒に練習していた後輩OBが優勝。一方、団体は後が続かず久しぶりに現役の勝利となりました。来年は15回記念大会で現役・院生・OBの対抗戦になります。
現役生はさらに速くなり今年も期待大です。1年生も調子があっていい感じ。もう1年生とは約10歳の差が…
今日から練習再開。今後は5月末の新島、6月中旬の関東選手権が目標だ。
写真は小野氏撮影のRUN後風景。RUN会場は仙台南部道路の隣です。
たぶんこの場所がこの人口密度になるのは年に一回だけ。
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