アスリートへの迷いのススメ

「迷った末の運動」と「迷わずに行う運動」は、脳の中で区別され、別々のものとして記憶されているとのこと。これは特に相手がいるスポーツでは実戦形式でトレーニングすることが重要ということ。そして一人で練習することの限界を示しているとも言えそうです。　持久系のスポーツはオリエンテーリングなどが代表的かなとは思いますがペース配分やスパートかけるタイミングなどは迷いが生じることもあるのでやはり集団での練習が強くするというのはありそうです。　とは言いながら社会人になってからはまともにチーム練習は出来ていないのが事実。子供の成長に合わせて環境を探したいと思っています。