人生は英雄の旅

Seeing your life story as a Hero’s Journey increases meaning in life

J Pers Soc Psychol. 2023 Oct;125(4):752-778.

人生を英雄の旅に当てはめることで幸福度を上げられるとの心理学研究の結果です。桃太郎や金太郎など日本の物語でなく世界の英雄物語に共通するのは英雄が冒険に出て、試練を乗り越え、変化して帰ってくるという、物語の基本的な流れ 。この流れは日常からスタートすることで自身と重ねやすくなることや人間の頭の中でこのテンプレートの流れがわかりやすく受け入れられているというのもあるのかと思われます。こういった背景があるせいか自分の人生の要素とこのテンプレートに載ったストーリーがある場合ほど幸福度が増すのだとか。確かにはじめはうまくいかなったけれど頑張って克服した、成功したというストーリーを持っている人ほど自己肯定感は高くなるものかなとは思います。　ややこじつけであっても中身の違いあれどこういった流れを自身の中で作っておくことで幸福感が増すというのはおいしい話とおもいます。