市松模様で脳の掃除を

Neural activity induced by sensory stimulation can drive large-scale cerebrospinal fluid flow during wakefulness in humans

寝ている間に脳の老廃物が処理されているというのはよく知られていますがこの脳脊髄液による「脳のお掃除」効果は 視覚でも起こすことができる＝一定の視覚刺激から脳が解放されたとき「脳脊髄液」の量が増加して、脳の老廃物を押し流してくれる ことが分かってきたようです。　睡眠と同じ効果を資格で起こせるということは意識的にそういった画像でリフレッシュすることができれば生産性がさらに上がるということが言えるのかも。ただ睡眠を置き換えるほどの威力はなさそうですのであくまで睡眠が優先ということには変わらないでしょう。でどんな画像が良いかというと実験で使われたのは市松模様だそうです。鬼滅の刃にも出てきますね。