○リニューアルしたNHKの英会話上級とレッツスピークを始めた。
内容はそんなに難解ではないと感じた。とにかく英語になれることで少しでも能力を上げたいと思う。目指せTOEIC900点。
○なるべく社会人に近いタイムスケジュールで練習、研究をこなしていくことにした。
うーむでもなかなか難しい、というか自由に使える時間に甘えてしまう。
今のところ 7時ー9時 練習
10時－18時 研究
18時－20時 練習+食事
20時－23時半 研究
24時半 就寝 ていう感じ。
研究者にしてはよく寝ている方だろう。
理想は平日集中して休日は完全に休むということなのだが休日も平日もあまり区別が無いようになってしまっている。
○今シーズンは大幅にレース活動は控えることにした。
理由としては学位の取得ということもあるが
競技に対してもモチベーションが低いことがある。
今は充電期間と考えてきたるシーズンに向けて鋭気を養いたい。
だが練習は継続する。 少し余裕が出来た時間で博士論文を頑張ろうと思う。
今のところ出場予定は 6月 酒田 おしんレース
9月 いわき 新しく出来るらしいレース 招待扱いで出場 のみ
気が向いたら何かに出るかも。
＊昨日の練習＊
朝 BIKE １本ローラー 1時間
+ 河原 はじめ2km dash
夕 筋トレ
SWIM 100＊12 +5sec
＊今日の練習＊
朝 BIKE 3本＋西公園 ビルドアップ ラスト3分半ペース
夕 SWIM main （200＋200＋100）× 3セット Fr＋Bk＋IM End1
＊今日の英語＊
“prejudice” 偏見
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