今週末は待ちに待ったクロカンスキーをしに裏磐梯へ。計算もうまく走りはじめたっぽいし息抜きにいいタイミングかもしれない。 ラビスパ裏磐梯もあるので温泉＆SWIMも楽しめる。 楽しみ。 昨日はWaxを塗りました。
＊昨日の練習＊
朝 ローラー45分3本＋RUN 西公園 かわらで神経系トレ
夕 SWIM main
（100*4)＊2 １分半ペース+ 400*2 １分半ペース ＋ 25*10 Dash
＊今日の練習＊
朝 SWIM main 50*4 IM ＋ 25*4*4 IMでIMM
午前 ローラー＋RUNのBrick
20分 河原
＊今日の英語＊
“blue-chip” 優良な
a blue-chip industrial company
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クロカン
クロカン良いですね！
結局、何人ほどで滑べられる予定でしょうか？
ところで、僕の家に正木さんが使っていた思われる板があります。誰か使う人いませんかね。
クロカン人口が増えるとよいですねぇ。
結局
集まったのは4人です。誰かやりたい人がいるといいのですが。